Pravidlo „osm sklenic denně“ známe všichni. Je to ale skutečně univerzální rada? Stejně jako auto na stavbě potřebuje jiné palivo než rodinný vůz jedoucí na nákup, i naše tělo vyžaduje různé množství tekutin v závislosti na zátěži. Správná hydratace je základem energie, soustředění a celkového zdraví. Pojďme se podívat, kolik [...]
Voda může být průzračně čistá, bez zápachu a přesto skrývat riziko. Mikroskopičtí vetřelci – bakterie, viry a prvoci – jsou příčinou mnoha akutních zdravotních potíží, od střevních problémů po vážná onemocnění. Běžná filtrace na ně nestačí. Dnes se podíváme na to, jaké nebezpečí hrozí a jak zajistit 100% mikrobiologickou nezávadnost [...]
Cítíte se často unavení? Bojujete s nedostatkem energie nebo přemýšlíte, jak efektivně podpořit své tělo v boji proti stárnutí? Klíč může být skrytý tam, kde byste ho možná nečekali – ve vodě, kterou každý den pijete. Nejde ale jen o to kolik pijete, ale jakou vodu pijete. Seznamte se s [...]
